Zapisz dziecko

Gotowy/a, by zacząć?

Wypełnij formularz poniżej — skontaktujemy się z Tobą,
omówimy szczegóły i potwierdzimy miejsce.

Wypełnij formularz zgłoszeniowy ↓
Wolisz zadzwonić lub napisać?
+48 508 022 666  ·  gdynia@harmonja.pl  ·  Pn–Pt 09:00–19:00
Odpowiadamy zwykle w 48h w dni robocze
Miejsca limitowane nie czekaj z decyzją

Najczęściej zadawane pytania

Nie — Letnia Szkoła Emocji nie zastępuje całościowego programu terapii DBT-A ani nie stanowi jego skróconej wersji. Jest intensywnym wakacyjnym treningiem umiejętności, który może być świetnym uzupełnieniem terapii indywidualnej lub pierwszym krokiem przed podjęciem pełnego programu. Jeśli Twoje dziecko chciałoby kontynuować pracę po wakacjach, zapraszamy do rocznego treningu DBT-A →
Nie jest to wymagane. Program przyjmuje młodzież uczestniczącą w terapii indywidualnej, po jej zakończeniu, a także tę, która z terapii nie korzysta. Warunkiem uczestnictwa jest pozytywna rozmowa kwalifikacyjna z uczestnikiem i rodzicem.
Rozmowa kwalifikacyjna to indywidualne spotkanie z uczestnikiem oraz odrębna rozmowa z rodzicem lub opiekunem. Jej celem jest ocena, czy na tym etapie program jest odpowiedni dla Twojego dziecka. Koszt wynosi 150 zł — dla pacjentów Centrum HarmonJa rozmowa jest bezpłatna.
Tak — udział rodziców jest integralną częścią programu. Spotkania dla rodziców odbywają się w każdy wtorek w godzinach 18:00–20:30 (4 spotkania łącznie). Rodzice uczą się tych samych umiejętności DBT co ich dzieci, co jest kluczowe dla skuteczności programu i możliwości wspierania dziecka w domu.
Po zakończeniu programu nie zostajecie sami. Możecie kontynuować pracę w ramach pełnego rocznego treningu DBT-A, który startuje w roku szkolnym, lub podjąć terapię indywidualną w Centrum HarmonJa. Chętnie pomożemy dobrać dalszą ścieżkę wsparcia.
Liczba miejsc jest ograniczona, co gwarantuje każdemu uczestnikowi odpowiednią uwagę prowadzących i bezpieczną atmosferę w grupie. Dlatego zachęcamy do wczesnego zgłoszenia — miejsca mogą się wypełnić przed zakończeniem rekrutacji.

Koszt programu

Pełny program
Letnia Szkoła Emocji 2026
2500 zł
20 spotkań łącznie — młodzież + rodzice
  • 16 spotkań grupowych dla młodzieży (pon–czw, 10:00–12:00)
  • 4 spotkania dla rodziców (wtorki, 18:00–20:30)
  • Materiały ćwiczeniowe do pracy własnej
  • Przekąski i niespodzianki podczas zajęć
  • Program DBT-A
Chcę dołączyć — zapisz moje dziecko
Rozmowa kwalifikacyjna
150 zł
Jednorazowe spotkanie przed rozpoczęciem programu
  • Spotkanie indywidualne z uczestnikiem
  • Rozmowa z rodzicem lub opiekunem
  • Bezpłatna dla pacjentów Centrum HarmonJa
Zapytaj o kwalifikację

Ilość miejsc ograniczona. W razie pytań zadzwoń: +48 508 550 660 lub napisz: gdansk@harmonja.pl

Prowadzący program

Koordynatorka merytoryczna
Magdalena Skuza
Terapeuta DBT · Współzałożycielka Centrum HarmonJa
Wykwalifikowany zespół specjalistów terapii DBT Centrum HarmonJa pracuje pod kierownictwem Magdaleny Skuzy. Wszyscy prowadzący posiadają certyfikowane przeszkolenie w zakresie terapii DBT-A.
Zespół trenerów
Maria Jakubowska
Psycholog, psychoterapeuta, trener DBT
Trenerka DBT i TUS, diagnostka. W Centrum HarmonJa pracuje z młodzieżą i dorosłymi.
Dowiedz się więcej
Sara Gańska
Psycholog, psychoterapeuta, trener DBT
Trenerka DBT i TUS, diagnostka. Centrum HarmonJa prowadzi terapię indywidualną dzieci, młodzieży i dorosłych w nurcie CBT i DBT.
Dowiedz się więcej

Czego nauczy ten program?

Cztery moduły umiejętności terapii DBT-A

Uważność
Mindfulness
Obserwowanie myśli i emocji Bycie tu i teraz Nieoceniające podejście Skupienie uwagi
Regulacja emocji
Rozpoznawanie emocji Zmniejszanie podatności Działanie wbrew emocji Budowanie pozytywnych doświadczeń
Tolerancja dyskomfortu
Przeżywanie kryzysu bez działania Techniki TIPP Akceptacja rzeczywistości Umiejętności przetrwania
Skuteczność interpersonalna
Proszenie o to, czego potrzebuję Stawianie granic Dbanie o relacje Szacunek do siebie

Co otrzymujesz w ramach programu?

Materiały do pracy własnej
Każdy uczestnik otrzymuje materiały ćwiczeniowe, z których może korzystać na co dzień — poza zajęciami grupowymi.
Przekąski i niespodzianki
Zadbamy o dobry nastrój podczas zajęć — bo nauka przez pozytywne doświadczenia przynosi trwalsze efekty.
Rodzice uczą się razem z dziećmi
Rodzice poznają te same umiejętności DBT co ich dzieci. Dzięki temu mogą realnie wesprzeć je w domu i utrwalać efekty treningu.
Nie zostajecie sami po treningu
Po zakończeniu Letniej Szkoły Emocji możecie kontynuować pracę w pełnym rocznym programie DBT-A lub terapii indywidualnej w Centrum HarmonJa.
Poznaj pełny roczny trening DBT-A →

Co obejmuje program?

Młodzież 16 spotkań
Dni zajęć
Poniedziałek – Czwartek
4 razy w tygodniu, przez 4 tygodnie
Godziny
10:00 – 12:00
Materiały
Każdy uczestnik otrzymuje materiały do pracy własnej oraz niespodzianki
Forma
Małe grupy — bezpieczna atmosfera sprzyjająca nauce
Rodzice i opiekunowie 4 spotkania
Dni zajęć
Każdy czwartek
1 raz w tygodniu, przez 4 tygodnie
Godziny
18:00 – 20:00
Zakres
Rodzice uczą się tych samych umiejętności DBT co ich dzieci
Cel
Narzędzia do stosowania w domu — by wspierać dziecko na co dzień

Imię i nazwisko uczestnika:

Adres e-mail:

Numer telefonu:

Wiek uczestnika:

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Usługodawcę, w celu odpowiedzi na moje zapytanie, a także przekazania w przyszłości informacji o planowanych zajęciach i warsztatach. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania danych znajdują się w polityce prywatności >>

Akceptuję regulamin usług >>

WYŚLIJ ZGŁOSZENIE
WYŚLIJ ZGŁOSZENIE
Zgłoszenie wysłane

Wypełnij wymagane pola

Dla kogo jest ten program?

Nastolatek 13–18 lat
Młodzież z trudnościami w regulowaniu emocji — niezależnie od tego, czy uczestniczy w terapii indywidualnej, czy nie.
Rodzic lub opiekun
Rodzice uczą się tych samych umiejętności co dzieci, by móc wspierać je na co dzień w domu.
Z terapią lub bez
Program przyjmuje młodzież uczestniczącą w terapii indywidualnej, po jej zakończeniu, a także tę, która z terapii nie korzysta.
Kwalifikacja wstępna
Przed rozpoczęciem programu odbywa się spotkanie kwalifikacyjne z uczestnikiem i rozmowa z rodzicem.
Uwaga: Letnia Szkoła Emocji nie zastępuje całościowego programu terapii DBT-A ani nie stanowi jego skróconej wersji. Jeśli Twoje dziecko potrzebuje pełnego wsparcia — zapraszamy do rocznego treningu DBT-A →
!

Ilość miejsc ograniczona. Zapisy trwają — nie czekaj z decyzją, aby zagwarantować miejsce swojemu dziecku.

Zapisz się teraz →
jedyny w Polsce
wakacyjny program
13–18 lat wiek uczestników treningu
20 spotkań łącznie
młodzież + rodzice
DBT-A program terapeutyczny
Gdynia · Sierpień 2026 · Rekrutacja trwa

Letnia Szkoła Emocji

Wakacyjny trening DBT-A dla młodzieży 13–18 lat
+ program dla rodziców i opiekunów

Zapisz się — wolne miejsca

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.
Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.
HaRCe, czyli sztuka dystansu
REKRUTACJA TRWA! START GRUPY 27 LISTOPADA 2026 HaRCe to zabawa w rytm improwizacji ruchowo-teatralnych. Uczestnicy w ramach spotkania będą mieli szansę odzyskać
s p r a w d ź   s z c z e g ó ł y
LETNIA SZKOŁA EMOCJI 2026 w Gdańsku (Trening DBT dla młodzieży)
REKRUTACJA TRWA! START 6 LIPCA 2026! LETNIA SZKOŁA EMOCJI 2026 w Gdańsku, czyli wakacyjny trening umiejętności DBT dla młodzieży Jak co roku
s p r a w d ź   s z c z e g ó ł y

Trening TUS w Gdańsku oraz Gdyni!

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.

Sprawdź również:

Kiedy odbywa się trening?
Termin
3–27 sierpnia 2026
Zajęcia dla młodzieży
Pon–Czw · 10:00–12:00
Spotkania dla rodziców
Czwartki · 18:00–20:00
Tygodniowy harmonogram
PN
10–12
WT
10–12
ŚR
10–12
CZW
10–12
18–20:00
rodzice
PT
wolne
SOB
wolne
ND
wolne
zajęcia młodzieży
spotkanie rodziców
wolne

16 spotkań dla młodzieży + 4 spotkania dla rodziców = 20 spotkań łącznie

Letnia Szkoła Emocji DBT w Gdyni, wakacyjny trening DBT-A w Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa w Gdyni
17 marca 2026

LETNIA SZKOŁA EMOCJI 2026 w Gdyni (Trening DBT dla młodzieży)

Letnia Szkoła Emocji 2026 w Gdyni, czyli wakacyjny trening umiejętności DBT dla młodzieży

Po raz pierwszy w okresie wakacyjnym w Centrum HarmonJa w Gdyni będziemy prowadzić Letnią Szkołę Emocji, czyli intensywny wakacyjny grupowy trening umiejętności DBT dla młodzieży (DBT-A), który do tej pory odbywał się wyłącznie w naszej placówce w Gdańsku.

Wiemy, że wiele nastolatków potrzebuje pomocy w rozwinięciu umiejętności radzenia sobie z emocjami, lecz ma trudności z udziałem w dodatkowych zajęciach w roku szkolnym.

Nasz wyjątkowy program umożliwia młodzieży naukę umiejętności DBT w formie grupowej i może stanowić uzupełnienie terapii indywidualnej (w przypadku wakacyjnego treningu terapia indywidualna nie jest wymagana).

Dołącz do naszej społeczności

 

Zapisz się do naszego newslettera, by otrzymywać informacje o nowych warsztatach, treningach i kursach oraz darmowych wydarzeniach w Centrum HarmonJa.

Twój e-mail:

Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną na wskazany przeze mnie adres email informacji handlowej w rozumieniu art. 10 ust. 1 ustawy z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną od Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa spółka cywilna z siedzibą w Gdańsku (80-288), przy ul. Politechnicznej 9/7.

d o ł ą c z a m
d o ł ą c z a m
Adres e-mail został dodany — dziękujemy.

Wypełnij proszę wymagane pola

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.

Gdynia

Aleja Zwycięstwa 250

+48 508 022 666

gdynia@harmonja.pl

Pn. - Pt. 9:00 - 19:00

Gdańsk

Politechniczna 9/7

+48 508 550 660

gdansk@harmonja.pl

Pn. - Pt. 9:00 - 20:00

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.
Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.
Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.
Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.
Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.
Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa spółka cywilna z siedzibą w Gdańsku (80-288), przy ul. Politechnicznej 9/7. NIP: 9571109611, REGON: 381203972. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz).

 

Realizacja: Plutowski.pl

Centrum

Znajdź nas na

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.