Trening umiejętności dla dorosłych 20+ w Gdańsku

Zapraszamy na Trening Umiejętności Społecznych (TUS): Moduł Komunikacja – specjalny cykl spotkań skierowany do osób dorosłych w wieku 20+.

Celem treningu jest rozwijanie kluczowych kompetencji komunikacyjnych - chcemy wesprzeć dorosłych w nauce umiejętności interpersonalnych.

Obecnie prowadzimy nabór do grupy, którą planujemy uruchomić 6 marca 2025.  

W trakcie zajęć dorośli będą:

• Uczyć się rozpoznawania i nazywania swoich emocji,

• Ćwiczyć rozumienie emocji innych osób,

• Poznawać sposoby tworzenia komunikatów w oparciu o swoje emocje i potrzeby,

• Budować umiejętność skutecznego proszenia i odmawiania,

• Rozwijać umiejętności komunikacyjne z szacunkiem do siebie i innych.

Trening dedykowany jest wszystkim osobom dorosłym w wieku od 20 lat, również tym którzy zmagają się z trudnościami społecznymi i emocjonalnymi.

Zajęcia będą prowadzone w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze, gdzie każda osoba będzie miała szansę poczuć się zrozumiana i wysłuchana. Trening ten może pomóc uczestnikom lepiej radzić sobie z wyzwaniami interpersonalnymi w sytuacjach codziennych, np. w domu, w pracy.

Program jest dostosowany do grupy wiekowej, opiera się na angażujących ćwiczeniach i aktywnościach. Celem zajęć jest to, by poprzez udział w TUS uczestnicy stali się bardziej świadomi siebie i innych oraz mogli wykorzystywać praktyczną wiedzę w środowisku, w którym funkcjonują. 

Data rozpoczęcia:  06.03.2025*, czwartki 19:15-21:15
*Trening rozpocznie się, gdy uzbiera się minimalna liczba chętnych, więc termin rozpoczęcia może ulec przesunięciu.

Ilość spotkań: 10 spotkań po 1,5 godziny
Inwestycja: 150 zł za spotkanie = 1500 zł* (można zapłacić w 2 ratach)

Ilość uczestników w grupie: maks. 12

Prowadzące:
Paula Galińska i Marta Lewandowska

Zapisy:

Prosimy o zapisywanie się poprzez formularz po prawej stronie lub telefonicznie przez rejestrację 508550660. Można również napisać do nas maila gdansk@harmonja.pl lub zgłosić się osobiście. 

Jeśli nie jesteście Państwo pacjentami naszego Centrum to wpiszemy Państwa na listę i umówimy na obowiązkową konsultację kwalifikującą z psychologiem (koszt 200 zł).