+48 508 550 660

Zapraszamy dorosłych w spektrum ADHD na Trening Umiejętności Społecznych w Gdańsku. 

Startujemy już 28 lutego 2024. Będziemy spotykać się przez 12 tygodni co środy w godzinach 18:00-20:00. 

W trakcie treningu TUS we Wrzeszczu skupimy się na:

• biologicznych podstawach ADHD i ich konsekwencjach,
• zarządzaniu emocjami i dbaniu o siebie,
• przerwaniu błędnego koła paraliżu wykonawczego, 
• budowaniu sprawczości w relacjach interpersonalnych. 

Zajęcia TUS w Gdańsku dedykowane są dorosłym, którzy są w spektrum ADHD, mają diagnozę lub cechy ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi).

Program zajęć TUS może być pomocny osobom, które:

1. mierzą się z przewlekłą prokrastynacją i goniącymi deadlinami,
2. nie potrafią się zorganizować i ciągle czują się przez to spięte,
3. doświadczają poczucia winy, bo trudno im dbać o relacje lub impulsywnie wybuchają,
4. nie rozumieją swoich emocji,
5. zostały zdiagnozowane jako osoby w spektrum ADHD i doświadczają z tego powodu cierpienia w swoim życiu

Stworzyliśmy ten trening, aby pomóc naszym pacjentom w radzeniu sobie w codziennym życiu.
 

Wierzymy, że dzięki nauce nowych umiejętności takich jak:

• techniki zarządzania czasem,
• podstawy komunikacji interpersonalnej
• czy szeroko pojęte dbanie o siebie

pacjenci zyskają dobrostan psychiczny i wewnętrzną HarmonJę 

Prowadzące:
Maria Jakubowska (psycholog i psychoterapeuta w trakcie szkolenia)

Kinga Jarzyńska (psycholog i psychoterapeuta w trakcie szkolenia)

Warunki udziału:

Osoby nie będące naszymi pacjentami zapraszamy na konsultację psychologiczną kwalifikującą do treningu, podczas której zostanie przeprowadzony wywiad oraz przedstawione zostaną rekomendacje i zalecenia co do dalszego postępowania, możliwych form wsparcia.

Data rozpoczęcia:  28 lutego 2023

Ilość spotkań: 12 spotkań po 2 godziny

Kiedy: w każdą środę w godzinach 18:00-20:00
Inwestycja: 120 zł za spotkanie = 1440 zł* (można zapłacić w 2 ratach)

Gwarancją miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 200 zł.
 

Zapisy:

Prosimy o zapisywanie się poprzez formularz po prawej stronie lub telefonicznie przez rejestrację 508550660 z powołaniem się na panią Paulę Galińską, która przeprowadzi z Państwem rozmowę wstępną i odpowie na ewentualne pytania.