Treningi i wydarzenia w Gdyni!
Sprawdź również:
Jeśli masz dodatkowe pytania dotyczące tego warsztatu, skontaktuj się z nami:
+48 508 550 660
gdynia@harmonja.pl
Pn. - Pt. 09:00 - 19:00
Zapisy:
Prosimy o zapisywanie się przez formularz poniżej lub telefonicznie przez rejestrację
+48 508 022 666
Można również napisać do nas maila gdynia@harmonja.pl lub zgłosić się osobiście.
Jeśli nie jesteście Państwo pacjentami naszego Centrum, wpiszemy Państwa na listę osób zainteresowanych i umówimy na obowiązkową konsultację kwalifikującą z psychologiem (koszt 200 zł, wliczony w cenę TUS po zakwalifikowaniu do grupy).
Zainteresował Cię ten warsztat?
Wypełnij formularz zgłoszeniowy:
TUS dla młodzieży 14-16 lat w Gdyni
REKRUTACJA TRWA! START 06.02.2026.
Zapraszamy na Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – specjalny cykl spotkań skierowany do młodzieży w wieku 14-16 lat.
Celem treningu jest rozwijanie kluczowych kompetencji komunikacyjnych - chcemy wesprzeć młodzież w nauce umiejętności interpersonalnych.
Obecnie prowadzimy nabór do grupy, którą planujemy uruchomić 6 lutego 2026 r.
W trakcie zajęć młodzież będzie:
-
Uczyć się rozpoznawania i nazywania swoich emocji,
-
Ćwiczyć rozumienie emocji innych osób,
-
Poznawać sposoby tworzenia komunikatów w oparciu o swoje emocje i potrzeby,
-
Budować umiejętność skutecznego proszenia i odmawiania,
-
Rozwijać umiejętności komunikacyjne z szacunkiem do siebie i innych.
Trening dedykowany jest wszystkim młodym w wieku 14-16 lat oraz nastolatkom, które są w spektrum ADHD, w spektrum autyzmu, z zaburzeniami lękowymi, fobiami, zaburzeniami opozycyjno-buntowniczymi, zaburzeniami zachowania, problemami interpersonalnymi lub zaburzeniami emocjonalnymi.
Zajęcia będą prowadzone w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze, gdzie każda osoba będzie miała szansę poczuć się zrozumiana i wysłuchana. Trening ten może pomóc młodym uczestnikom lepiej radzić sobie z wyzwaniami interpersonalnymi, zarówno w szkole, jak i w domu, a także może okazać się właściwym wsparciem w budowaniu skutecznej komunikacji.
Program jest dostosowany do grupy wiekowej, opiera się na angażujących ćwiczeniach i aktywnościach. Celem zajęć jest to, by poprzez udział w TUS uczestnicy stali się bardziej świadomi siebie i innych oraz mogli wykorzystywać praktyczną wiedzę w środowisku, w którym funkcjonują: w domu i szkole.
Data rozpoczęcia: 6.02.2026 r.*, piątki 15:30-17:00
*trening rozpocznie się, gdy uzbiera się minimalna liczba chętnych, więc termin rozpoczęcia może ulec przesunięciu
Ilość spotkań: 10 spotkań po 1,5 godziny Inwestycja: 150 zł za spotkanie = 1500 zł* (można zapłacić w 2 ratach)
Ilość uczestników w grupie: maks. 6-7
Prowadzące: Karolina Marcinkowska i Agata Grębska
Dołącz do naszej społeczności
Zapisz się do naszego newslettera, by otrzymywać informacje o nowych warsztatach, treningach i kursach oraz darmowych wydarzeniach w Centrum HarmonJa.
Gdynia
Aleja Zwycięstwa 250
Gdańsk
Politechniczna 9/7
Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa spółka cywilna z siedzibą w Gdańsku (80-288), przy ul. Politechnicznej 9/7. NIP: 9571109611, REGON: 381203972. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz).
Realizacja: Plutowski.pl
Centrum
Znajdź nas na