Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.
Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.
Warsztaty budowania stabilnej samooceny Zapraszamy Cię na 6-tygodniowy moduł treningu umiejętności moduł III "Samoocena", stworzony specjalnie dla tych, którzy pragną wzmocnić swoje
Odkryj Tajemnice Skutecznego Rodzicielstwa z Akademią Rodzica! Podążając za potrzebami naszych pacjentów i ich rodzin stworzyliśmy Akademię Rodzica: Trening dla Rodziców Dzieci

Trening umiejętności społecznych TUS

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.

Sprawdź również:

Imię i nazwisko:

Adres e-mail:

Numer telefonu:

Wybierz termin:

TUS 13-17 lat / 18.01.24 / 1200 zł

Letnia Szkoła Emocji / lipiec 2024

TUS dla dzieci / 13.02.2024

TUS dla dorosłych / 13.02.2024

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Usługodawcę, w celu odpowiedzi na moje zapytanie, a także przekazania w przyszłości informacji o planowanych zajęciach i warsztatach. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania danych znajdują się w polityce prywatności >>

w y ś l i j   z g ł o s z e n i e
w y ś l i j   z g ł o s z e n i e
Zgłoszenie wysłane

Wypełnij wymagane pola

Jeśli masz dodatkowe pytania dotyczące tego warsztatu, skontaktuj się z nami:

 

+48 508 550 660

centrumharmonja@gmail.com

 

Pn. - Pt. 10:00 - 20:00

Szczegóły:

 

 

TRENING TUS 13-17 lat

 

  • 18.01.2024 - 19:15-20:45 (czwartki)
  • moduł 2
  • 10 spotkań - 1200 zł - (120 zł za spotkanie) - możliwa płatność w 2 ratach
  • prowadzące: Marta Lewandowska, Aleksandra Koczara

 

 

TRENING TUS moduł ADHD

dla dorosłych

 

  • 14.02.2024 - 18:00-20:00 (środy)
  • moduł ADHD - dla osób z cechami lub diagnozą ADHD
  • 12 spotkań - 1440 zł - (120 zł za spotkanie) - możliwa płatność w 2 ratach
  • prowadzące: Maria Jakubowska, Kinga Jarzyńska

 

TRENING TUS od 18 lat

 

  • 13.02.2024 - 18:45-20:45 (wtorki)
  • moduł dotyczący relacji i komunikacji
  • 10 spotkań - 1200 zł (120 zł za spotkanie) - płatność w 2 ratach

 

TRENING TUS 8-12 lat

 

  • 13.02.2024 - 17:00-18:30 (wtorki)
  • kompleksowy 20-tygodniowy program treningu umiejętności społecznych i emocjonalnych oraz związanych z organizacją, koncentracją uwagi, redukcją stresu, modelowaniem zachowań i innymi wg potrzeb
  • 20 spotkań - 2400 zł (120 zł za spotkanie - płatność w 4 ratach
  • prowadzące: Ewa Włodarska, Aleksandra Koczara

 

Ilość miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń.

 

Gwarancją miejsca na warsztacie jest wpłata zaliczki w wysokości 200 zł.

 

 

Dla osób nie będących pacjentami Centrum HarmonJa zapraszamy na wstępną konsultację psychologiczną kwalifikującą do treningu, podczas której zostanie przeprowadzony wywiad kliniczny oraz przygotowane zostaną zalecenia dalszego postępowania.

 

 

Zainteresował Cię ten warsztat?

 

Wypełnij formularz zgłoszeniowy:

Podczas treningu, w formie warsztatowej, ćwiczone są umiejętności interpersonalne i komunikacyjne. Uczymy się o swoich emocjach, reakcjach i zachowaniach, asertywności, samoświadomości oraz nawiązywaniu relacji. Nabywamy umiejętności rozwiązywania konfliktów, przyjmowania porażki, dawania wsparcia innym i wiele innych.
29 lipca 2023

Trening umiejętności społecznych TUS

Podczas treningu, w formie warsztatowej, ćwiczone są umiejętności interpersonalne i komunikacyjne. Uczymy się o swoich emocjach, reakcjach i zachowaniach, asertywności, samoświadomości oraz nawiązywaniu relacji. Nabywamy umiejętności rozwiązywania konfliktów, przyjmowania porażki, dawania wsparcia innym i wiele innych.

 

Celem treningu jest modelowanie zachowań grupy przez terapeutów.

 

 

Obecnie można skorzystać z treningu TUS w 3 grupach stacjonarnych:

 

 dla dzieci w wieku 8 - 12 lat,

 

 dla młodzieży w wieku 13 - 17 lat,

 

 dla dorosłych od 18 lat

 

 

Co właściwie można zyskać z udziały w TUS'ach?

 

Korzyści z udziału w treningu umiejętności społecznych są liczne i wpływają na różne aspekty naszego życia. Oto bardziej szczegółowe korzyści, jakie mogą przynieść treningi umiejętności społecznych dla dzieci i dorosłych.

 

 

Korzyści dla dzieci i młodzieży:

 

 

Nauka komunikacji interpersonalnej

 

Trening umiejętności społecznych pomaga młodej osobie nauczyć się zdrowej komunikacji z rówieśnikami oraz dorosłymi. Umiejętność słuchania i wyrażania swoich potrzeb pozwala czuć się swobodniej w relacjach z innymi. Dziecko, które ma umiejętności społeczne radzi sobie lepiej ze stresem w takich sytuacjach, jak np. zadawanie pytań na lekcjach czy odpytywanie przez nauczyciela. To daje mu lepsze warunki do tego, by mieć lepszą koncentrację, lepiej rozumieć materiał i osiągać lepsze stopnie.

 

 

Poprawa samoakceptacji i pewności siebie

 

Dziecko pozna swoje mocne strony i nauczy się je doceniać, a to ważne, by budować w sobie stabilne poczucie wartości. Akceptacja siebie umożliwia nawiązywanie kontaktów z innymi bez lęku przed oceną i z większą pewnością siebie. To może ułatwić młodej osobie przechodzenie przez różne trudne sytuacje w szkole, takie jak krytyka, hejt, presja. Młoda osoba, która zna swoje mocne strony i swoje potrzeby, potrafi lepiej je wyrażać, zyskuje także szacunek wśród swoich kolegów i koleżanek.

 

 

Nauka radzenia sobie z trudnymi sytuacjami

 

W treningu grupowym dziecko będzie poznawać sposoby radzenia sobie w różnych trudnych sytuacjach. Przećwiczy zachowania w sytuacjach krytyki, odrzucenia i w konfliktach. Praktyka przygotuje go do samodzielnego radzenia sobie w różnych okolicznościach. Jednocześnie nauczy się, że bywają sytuacje, w których warto zwrócić się po wsparcie u osób dorosłych.

 

 

Poprawa relacji z rówieśnikami

 

Dziecko, które potrafi słuchać i rozumie potrzeby innych zazwyczaj lepiej też się komunikuje i buduje trwałe relacje. Nastolatek, który ma umiejętności społeczne, może być bardziej odporny na presję rówieśników, którzy mogą namawiać go do spożywania narkotyków, alkoholu i innych ryzykownych zachowań.

 

 

Sytuacje życiowe, w których umiejętności społeczne mogą okazać się przydatne dla osoby dorosłej:

 

 

Rekrutacja i rozmowy kwalifikacyjne

 

Umiejętności społeczne pozwalają na lepsze zrozumienie oczekiwań pracodawcy, skuteczniejsze przedstawienie swojego doświadczenia i umiejętności, a także na zadawanie pytań i zadbanie o własne interesy.

 

 

Praca zespołowa

 

Umiejętności społeczne sprawdzają się w pracy grupowej i pozwalają na skuteczne realizowanie projektów, lepsze zrozumienie różnic indywidualnych oraz na łatwiejsze rozwiązywanie konfliktów.

 

 

Konflikty z innymi ludźmi

 

Osoby z rozwiniętymi umiejętnościami interpersonalnymi potrafią kontrolować swoje emocje, rozumieć punkt widzenia innych osób i efektywnie komunikować swoje potrzeby, dzięki czemu są w stanie rozwiązywać konflikty w sposób satysfakcjonujący dla obu stron.

 

 

Przemoc i agresja

 

Dzięki umiejętnościom społecznym można efektywniej reagować na sytuacje zagrażające bezpieczeństwu, np. odmawiać, uciekać, unikać ryzyka, ale również obronić siebie lub innych w sposób bezpieczny.

 

 

Sytuacje stresowe

 

Umiejętności społeczne umożliwiają sprawne zarządzanie swoimi emocjami zwłaszcza w sytuacjach trudnych i stresujących. Wspierają także przemyślane podejmowanie decyzji i zwiększają poczucie kontroli nad sytuacją.

 

 

Nawiązywanie nowych znajomości i relacji

 

Osoby z umiejętnościami interpersonalnymi potrafią aktywnie słuchać, zadawać pytania, okazywać zainteresowanie i empatię, co sprzyja nawiązywaniu pozytywnych relacji z innymi.

 

 

Rozwój osobisty

 

Rozwijanie umiejętności społecznych przekłada się na rozwijanie swojej osobowości oraz na lepsze zrozumienie swoich potrzeb i emocji. Większa świadomość siebie pomaga dokonywać lepszych wyborów i realizować swoje pasje. A także wpływa pozytywnie na pewność siebie i lepsze samopoczucie.

 

 

----------

 

 

Wszyscy specjaliści w HarmonJa są LGBTQ+ FRIENDLY

 

Osoby z mniejszości spotkają się z należnym szacunkiem i odpowiednim traktowaniem podczas warsztatów, a ich potrzeby dotyczące komfortu i poczucia bezpieczeństwa zostaną uwzględnione

Dołącz do naszej społeczności

 

Zapisz się do naszego newslettera, by otrzymywać informacje o nowych warsztatach, treningach i kursach oraz darmowych wydarzeniach w Centrum HarmonJa.

Twój e-mail:

Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną na wskazany przeze mnie adres email informacji handlowej w rozumieniu art. 10 ust. 1 ustawy z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną od Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa Magdalena Skuza-Singh i Jacek Stasiuk spółka cywilna z siedzibą w Gdańsku (80-288), przy ul. Politechnicznej 9/7.

d o ł ą c z a m
d o ł ą c z a m
Adres e-mail został dodany — dziękujemy.

Wypełnij proszę wymagane pola

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.

Gdynia

Aleja Zwycięstwa 250

+48 508 550 660

gdynia@harmonja.pl

Pn. - Pt. 10:00 - 20:00

Gdańsk

Politechniczna 9/7

+48 508 550 660

gdansk@harmonja.pl

Pn. - Pt. 10:00 - 20:00

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.
Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.
Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.
Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.
Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.
Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa Magdalena Skuza-Singh i Jacek Stasiuk spółka cywilna z siedzibą w Gdańsku (80-288), przy ul. Politechnicznej 9/7. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz)

 

Realizacja: Plutowski.pl

Centrum

Znajdź nas na

Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa to miejsce, w którym zespół specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego zapewnia kompleksowy proces leczenia dzieciom, młodzieży i dorosłym oraz parom i rodzinom. Nasz zespół tworzą doświadczeni psychiatrzy, psychoterapeuci oraz psychologowie.