Psycholodzy i psychoterapeuci Centrum HarmonJa

Psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka CBT 

Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu 1446), terapeutką dialogu motywującego oraz szkoleniowcem w szkole psychoterapii. Ukończyłam studia z zakresu psychologii i socjologii. W swojej pracy wykorzystuję podejście poznawczo-behawioralne oraz trzecią falę terapii poznawczo-behawioralnej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując jako psycholożka i psychoterapeutka w strukturach wojskowych, wspierając żołnierzy oraz ich rodziny, również w sytuacjach kryzysowych i związanych z doświadczeniem traumy. Pracowałam także w szkole oraz poradni psychologiczno-pedagogicznej, wspierając młodzież, dzieci i ich rodziny. Posiadam również doświadczenie w obszarze opiniowania sądowego. Aktualnie prowadzę psychoterapię w gabinecie prywatnym, pracuję ze starszą młodzieżą od 17. roku życia, osobami dorosłymi oraz parami.

W pracy terapeutycznej szczególnie ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na autentyczności, bezpieczeństwie i zaufaniu. Staram się tworzyć przestrzeń, w której można przyglądać się swoim emocjom, relacjom i sposobom radzenia sobie z trudnościami bez oceniania i pośpiechu.

Bliska jest mi praca z osobami doświadczającymi kryzysów emocjonalnych i relacyjnych, trudności w regulacji emocji, lęku, depresji, przewlekłego stresu oraz poczucia przeciążenia. Pracuję również z osobami neuroróżnorodnymi, wspierając je w lepszym rozumieniu własnego funkcjonowania i budowaniu bardziej satysfakcjonujących relacji z samym sobą i innymi.

Szczególnie dobrze odnajduję się w pracy z młodzieżą. Ważne jest dla mnie spojrzenie na młodego człowieka z jego perspektywy oraz próba zrozumienia tego, co stoi za jego emocjami, zachowaniami i sposobem przeżywania świata.

Od urodzenia jestem związana z Mazurami, które uczą mnie zatrzymywania się, dystansu i uważności na codzienność. Prywatnie jestem mamą dwóch synów. Po pracy lubię czytać książki, oglądać seriale, szydełkować, spędzać czas blisko natury i prowadzić długie rozmowy przy kawie.

W Centrum HarmonJa pracuję ze starszą młodzieżą (od 17 r.ż.), dorosłymi i parami.