Psycholodzy i psychoterapeuci Centrum HarmonJa

Psychoterapeuta logoterapii i analizy egzystencjalnej, psychoterapeuta CBT

Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w procesie certyfikacji (AMiE), absolwentką psychologii pozytywnej SWPS, psychoterapeutką w nurcie logoterapii i analizy egzystencjalnej, a także doktorem nauk humanistycznych w zakresie socjologii. Pracuję na Uniwersytecie Gdańskim. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, Polskiego Towarzystwa Logoterapii i Noo-Psychosomatyki, European Sociological Association. Doświadczenie zawodowe zdobywałam zarówno w Polsce, jak i za granicą m.in. na: Uniwersytecie w Granadzie (Hiszpania), Uniwersytecie w Groningen
(Holandia), Uniwersytecie w Kopenhadze (Dania).

W pracy terapeutycznej integruję perspektywę psychologiczną, socjologiczną oraz egzystencjalną. Oznacza to, że obok mechanizmów psychicznych uwzględniam również kontekst relacyjny, społeczny i egzystencjalny, w jakim funkcjonuje dana osoba. Bliskie jest mi podejście psychologii pozytywnej zmierzające do realistycznego wzmacnianiu zasobów i jakości życia. Pracuję w oparciu o metody i techniki o potwierdzonej skuteczności naukowej. Swoją pracę poddaję superwizji. Specjalizuję się w terapii indywidualnej osób dorosłych i młodych dorosłych oraz terapii par. Pracuję m.in. w obszarze zaburzeń lękowych, zaburzeń depresyjnych oraz zaburzeń adaptacyjnych.

Wspieram osoby doświadczające:
 trudności w budowaniu poczucia własnej wartości i skuteczności,
obniżonego nastroju, spadku energii oraz trudności z motywacją,
nadmiernego zamartwiania się i objawów lękowych,
dyskomfortu w sytuacjach społecznych,
natrętnych myśli,
problemów w komunikacji relacjach interpersonalnych,
prokrastynacji i nadmiernie wysokich wymagań wobec siebie,
kryzysu życiowego, poczucia dezorientacji i utraty sensu.

W pracy terapeutycznej ważna jest dla mnie relacja, w której osoba lub para może w bezpiecznych warunkach przyglądać się swoim doświadczeniom, emocjom i wyborom. Towarzyszę w procesie lepszego rozumienia siebie lub/i siebie nawzajem, odzyskiwania wpływu oraz budowania bardziej satysfakcjonującego i spójnego życia.

W Centrum HarmonJa pracuję z osobami dorosłymi oraz parami.