Psycholodzy i psychoterapeuci Centrum HarmonJa

Psycholog, trener DBT, FC, TUS

Jestem psychologiem (Uniwersytet SWPS), interwentką kryzysową, trenerką umiejętności DBT, TUS oraz liderem Family Connections. 

Doświadczenie zdobywałam w Wojewódzkim Szpitalu im. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku na oddziałach dziecięcym, młodzieżowym i psychiatrii ogólnej, gdzie prowadziłam konsultacje indywidualne i zajęcia grupowe. Ukończyłam 1,5-roczny staż w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni, gdzie zajmowałam się interwencją na telefonie zaufania i chacie wsparcia dla młodzieży i młodych dorosłych. 

Od kilku lat prowadzę także treningi Family Connections dla rodzin i bliskich osób z zaburzeniem osobowości borderline. Jestem także trenerem umiejętności DBT i regularnie współprowadzę grupy dla osób mierzących się z dysregulacją emocjonalną w przebiegu borderline, ADHD, spektrum autyzmu czy zaburzeń depresyjno-lękowych.

Ukończyłam podstawowe szkolenia z terapii dialektyczno-behawioralnej u prof. Alana Fruzzetti, dr Mary Kells, prof. Daniela Flynn oraz u polskich specjalistów terapii DBT. Jestem również absolwentką szkolenia I stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz szkolenia z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ). Od 2020 roku angażuje się w działania PTDBT (Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno Behawioralnej). Ponadto jestem wolontariuszem w DBT-Linehan Board of Certification - amerykańskiej jednostce certyfikującej psychoterapeutów DBT, której członkiem honorowym jest prof. Marsha Linehan.

Z uwagi na ukończone przeze mnie różne studia i zdobyte zawody mam doświadczenie pracy w branży artystycznej, kreatywnej i edukacyjnej. Nieobca jest mi praca korporacyjna w wysokim stresie, jak i zmagania z własną działalnością. Zetknęłam się także z oświatą, gdzie miałam okazję zdobywać umiejętności pracy z dziećmi i młodzieżą jako nauczyciel w przedszkolu w Gdańsku i w liceum plastycznym w Olsztynie. Przez wiele lat byłam aktywna społecznie w ramach kampanii społecznej poświęconej nieswoistym zapaleniom jelit. 

Wspieram młodzież i dorosłych zmagających się z dysregulacją emocjonalną, niestabilną samooceną, perfekcjonizmem, ADHD, lękiem, depresją, trudnościami w relacjach, w kryzysie psychicznym oraz psychosomatycznymi skutkami przewlekłego stresu. W pracy z pacjentami wykorzystuję narzędzia z terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii 3-ciej fali: DBT, ACT, MBCT.

Dbając o standardy pracy korzystam z regularnej superwizji oraz podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w konferencjach naukowych i szkoleniach. W gabinecie kieruję się indywidualnym podejściem do pacjenta i staram się stwarzać atmosferę pełną życzliwości i akceptacji.

W Centrum HarmonJa pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi i prowadzę treningi umiejętności DBT i TUS oraz grupy Family Connections dla rodzin i bliskich osób z dysregulacją emocji.