OFERTA
Konsultacja z Psychodietetykiem
Rzetelna diagnoza to podstawa skutecznego leczenia.
Jako Centrum HarmonJa oferujemy kompleksową pomoc, także w zakresie wsparcia psychodietetycznego. Konsultacja z psychodietetykiem skierowana jest do osób, które chcą wprowadzić zmiany w swoim dotychczasowym odżywianiu, czują że straciły kontrolę nad jedzeniem, mają trudności z pohamowaniem się od jedzenia w sytuacjach stresujących, czy nie akceptują swojego wyglądu i wagi.
JAK WYGLĄDA KONSULTACJA PSYCHODIETETYCZNA?
Współpraca z psychodietetykiem może pomóc pacjentowi znaleźć wewnętrzną motywację do trwałej zmiany, wyznaczyć realne cele oraz wyjść z błędnego koła odchudzania.
Podczas spotkań psychodietetyk będzie skupiał się z pacjentem nad regulacją emocji, radzeniem sobie ze stresem oraz odzyskaniem kontroli nad jedzeniem i wagą. W ramach sesji pacjent zapozna się z racjonalnym podejściem do odżywiania, a także sposobami słuchania potrzeb swojego ciała i adekwatnego na nie reagowania.
Pierwsze spotkanie polega na przeprowadzeniu wywiadu, na temat występujących trudności oraz historii związanej ze stylem odżywiania. Na tej podstawie psychodietetyk w porozumieniu z pacjentem wyznaczy obszary, które wymagają dalszej pracy, określi plan działania oraz strategię. Ponadto, pacjent otrzyma wstępne wskazówki i zalecenia, a także informacje na temat celów, do których będzie dążył z pomocą psychodietetyka podczas kolejnych spotkań.
KIEDY WARTO SKONSULTOWAĆ SIĘ Z PSYCHODIETETYKIEM?
Istnieją różne sytuacje, w których warto skorzystać z pomocy psychodietetyka, takie jak:
- kiedy chcesz rozszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowego i racjonalnego odżywiania,
- gdy stosowanie dotychczasowych diet nie przynosi oczekiwanych efektów,
- kiedy chcesz wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe,
- gdy brakuje Ci motywacji do podjęcia i wytrwania w zmianie,
- kiedy doświadczasz trudności z kontrolowaniem tego, co i ile jesz,
- gdy jedzenie staje się sposobem regulowania emocji,
- kiedy odczuwasz wyrzuty sumienia związane z ilością lub jakością przyjmowanych pokarmów,
- kiedy nałożył_ś na siebie zbyt duże restrykcje związane z odżywianiem,
- w przypadku wybiórczości żywieniowej,
- kiedy cierpisz na zaburzenia odżywiania lub doświadczasz innych trudności związanych z żywieniem, które wpływają na jakość Twojego życia.
