OFERTA
EMDR - terapia PTSD
Rzetelna diagnoza to podstawa skutecznego leczenia.
W Centrum HarmonJa wprowadziliśmy nową formę terapii dla pacjentów – EMDR – terapia odwrażliwiania za pomocą ruchu gałek ocznych. Nasza współzałożycielka, Magdalena Skuza, psycholog, psychoterapeuta CBT i DBT oraz superwizor-dydaktyk jest doświadczoną specjalistą uprawnioną do prowadzenia pacjentów metodą tej terapii.
EMDR (ang. Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to terapia, która pomaga osobom cierpiącym na zaburzenia lękowe, stresowe oraz traumatyczne doświadczenia. Metoda ta została opracowana przez amerykańską psycholog Francine Shapiro w latach osiemdziesiątych i opiera się na ruchu oczu, dźwiękach lub dotykaniu, które mają pomóc w przetwarzaniu traumatycznych wspomnień.
To podejście terapeutyczne należy do evidence based therapy (terapia oparta na dowodach). Oznacza to, że techniki terapeutyczne stosowane w ramach tej metody zostały udowodnione jako skuteczne na podstawie badań naukowych i klinicznych.
Terapia EMDR składa się z kilku etapów.
- Na początku terapeuta przeprowadza dokładną analizę problemu, by zidentyfikować źródło zaburzeń i określić, jakie są cele terapii.
- Następnie pacjent musi skoncentrować się na traumatycznej sytuacji lub wydarzeniu, jednocześnie wykonując ruchy oczami, słuchając dźwięków lub odczuwając dotyk.
Podczas przetwarzania traumatycznych wspomnień, pacjent może doświadczać różnych objawów, takich jak emocje, obrazy, dźwięki czy wrażenia fizyczne. Terapeuta będzie prowadził pacjenta przez proces przetwarzania, pomagając mu w zmniejszeniu negatywnych emocji i myśli związanych z traumatycznym wydarzeniem. W trakcie terapii pacjent zyskuje wgląd w swoje doświadczenia i uczucia, co pomaga mu w zmianie negatywnych przekonań na bardziej pozytywne.
Terapia EMDR jest skuteczna w leczeniu zaburzeń lękowych, takich jak PTSD, lęk paniczny, fobia społeczna czy zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Metoda ta może pomóc także osobom cierpiącym na depresję, stres pourazowy czy problemy emocjonalne.
